Athlétisme pour nos jeunes

Quel athlétisme pour nos jeunes (Eveil athlé, poussins) ?

Depuis toujours, les enfants jouent à se confronter et cherchent les situations qui leur permettent de se comparer les uns par rapport aux autres. L’athlétisme, avec sa variété d’épreuves, procure une excellente occasion pour ce type d’interaction. Pour que l’athlétisme soit un moment privilégié de rencontre, les adultes doivent créer des compétitions totalement adaptées aux enfants.

Très souvent les formes de compétitions proposées aux enfants sont des modèles réduits des compétitions d’adultes. Cette inadaptation amène souvent une spécialisation précoce totalement contraire aux besoins de l’enfant pour un développement harmonieux et un élitisme précoce défavorable pour la majorité des enfants.

Après de nombreuses recherches et études de l’existant, le challenge pour l’IAAF a été de formuler un nouveau concept de l’athlétisme qui soit uniquement axé sur les besoins liés au développement des enfants.

Toute proposition dans ce sens doit tenir compte de façon constante (épreuves, organisation, etc..) des exigences suivantes :

– proposer aux enfants un athlétisme motivant

– proposer aux enfants un athlétisme accessible

– proposer aux enfants un athlétisme formateur

Ce concept n’est plus une nouveauté, il fait partie officiellement des contenus de formation et de nombreux colloques ont été organisés sur le territoire national sur ce thème.

Catégorie « EVEIL ATHLÉ »

– Cross-country
L’hiver, les jeunes participent à des épreuves adaptées de cross country, les courses en ligne avec classement individuel sont proscrites. Seules les formules de cross adaptées et par équipe sont autorisées.

– Salle et plein air
Le Kids’ athletics sera la compétition de référence des jeunes de 7, 8, 9 ans.
17 épreuves différentes sont proposées. 6 à 10 de ces épreuves seront choisies lors de l’organisation d’une rencontre. Au cours d’une saison, les jeunes devront participer à toutes les épreuves (voir CD ou livret Kids’ athletics).

Les Courses

C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent.

Il existe 3 familles de course : La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs

Les Haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles Le Demi-fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue.

Les Lancers

Consistent à envoyer le plus loin possible :

Un engin long et pointu comme une sagaie JAVELOT

Un poids au bout d’un câble MARTEAU

Un objet rond et plat DISQUE

Un sphère de fonte POIDS

Les Sauts

Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR

Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE

Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT

Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR

La Marche Athlétique

Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue

Les Epreuves Combinées

Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique.