A propos, qui sommes nous?

L’association VitaSports s’est construit autour d’un projet global pour ses adhérents autour du bien être, sport et de la nutrition.

Son objectif est d’encourager tous ses membres à bouger, prendre soin de soi avec plusieurs thèmes :

Sportif pour les enfants né en 2009 – 2008 en Éveil athlétique : initiation et pratique à l’athlétisme en loisir et compétition. Le club propose aux enfants une initiation ludique à la course et à toutes les spécialités de l’athlétisme; sprint, haies, endurance, sauts et lancers. Le club participera  seul ou avec un club plus  fort aux différentes compétions de  la section du département.

Notre objectif  simple est de préparer chaque jeune à  avoir les bases du sport pour  pratiquer  après le sport qu’il souhaite.

Sportif pour les adultes pour faire du sport santé :

  • Vous n’avez jamais fait de sport ou vous souhaitez reprendre en douceurs, plus vite….
  • faire du sport, pour tous,  chacun à son rythme, avec une volonté de progression pour gagner en souplesse, endurance, mobilité, force. Tous ce qu’on a besoin au quotidien pour éviter au maximum les douleurs, en  travaillant notamment ses muscles profonds qui permettent d’éviter sources d’accidents, de mal de dos….
  • Apprendre des gestes efficaces, précis  afin de faire des exercices en toutes sécurités  grâce à des coachs diplômés.
  • Travailler dans un environnement ludique,  convivial et sympa où les exercices peuvent être à l’intérieur ou l’extérieur, seul ou collectif  tout en ayant une dynamique de groupe pour grandir ensemble.
  • Avoir une grande variété d’exercice et profiter du groupe pour changer des exercices traditionnels.
  • Préserver le capital santé  de chacun, notamment des seniors qui permet le mieux-être et l’autonomie pour les personnes âgées dépendantes.

Quels sont les sports proposés?

  • Marche Nordique
  • Préparation Physique générale, qui ressemble à du renforcement musculaire, adapté à chacun notamment à ceux qui n’ont pas ou peu fait de sport, ceux qui veulent retrouver une condition physique… mais surtout ceux qui ont des “mal au dos, au genoux, au épaules…” et dont le sport peut apporter un bienfait.

Sport découverte avec du sport ludique, original et ouvert à tous :

 Le Foot-golf est un sport de précision se jouant en plein air, qui consiste à envoyer, avec des frappes du pied, un ballon de football dans un trou, avec le moins de frappes possible, d’après des règles proches du golf.

 Nous pouvons nous adaptés à vos projets horaires… contactez-nous ainsi nous pourrons trouver le professionnel pour vous aider…

Sportivement

VitaSportS

 

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