A propos, qui sommes nous?

L’association VitaSports s’est construit autour d’un projet global pour ses adhérents autour du bien être, sport et de la nutrition.

Son objectif est d’encourager tous ses membres à bouger, prendre soin de soi avec plusieurs thèmes :

Sportif pour les enfants né en 2009 – 2008 en Éveil athlétique : initiation et pratique à l’athlétisme en loisir et compétition. Le club propose aux enfants une initiation ludique à la course et à toutes les spécialités de l’athlétisme; sprint, haies, endurance, sauts et lancers. Le club participera  seul ou avec un club plus  fort aux différentes compétions de  la section du département.

Notre objectif  simple est de préparer chaque jeune à  avoir les bases du sport pour  pratiquer  après le sport qu’il souhaite.

Sportif pour les adultes pour faire du sport santé :

  • Vous n’avez jamais fait de sport ou vous souhaitez reprendre en douceurs, plus vite….
  • faire du sport, pour tous,  chacun à son rythme, avec une volonté de progression pour gagner en souplesse, endurance, mobilité, force. Tous ce qu’on a besoin au quotidien pour éviter au maximum les douleurs, en  travaillant notamment ses muscles profonds qui permettent d’éviter sources d’accidents, de mal de dos….
  • Apprendre des gestes efficaces, précis  afin de faire des exercices en toutes sécurités  grâce à des coachs diplômés.
  • Travailler dans un environnement ludique,  convivial et sympa où les exercices peuvent être à l’intérieur ou l’extérieur, seul ou collectif  tout en ayant une dynamique de groupe pour grandir ensemble.
  • Avoir une grande variété d’exercice et profiter du groupe pour changer des exercices traditionnels.
  • Préserver le capital santé  de chacun, notamment des seniors qui permet le mieux-être et l’autonomie pour les personnes âgées dépendantes.

Quels sont les sports proposés?

  • Marche Nordique
  • Préparation Physique générale, qui ressemble à du renforcement musculaire, adapté à chacun notamment à ceux qui n’ont pas ou peu fait de sport, ceux qui veulent retrouver une condition physique… mais surtout ceux qui ont des « mal au dos, au genoux, au épaules… » et dont le sport peut apporter un bienfait.

Sport découverte avec du sport ludique, original et ouvert à tous :

 Le Foot-golf est un sport de précision se jouant en plein air, qui consiste à envoyer, avec des frappes du pied, un ballon de football dans un trou, avec le moins de frappes possible, d’après des règles proches du golf.

 Nous pouvons nous adaptés à vos projets horaires… contactez-nous ainsi nous pourrons trouver le professionnel pour vous aider…

Sportivement

VitaSportS